Yaourt aux fraises et muesli
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Vous ne prenez pas le temps de prendre le petit déjeuner avant de partir au travail ou par manque d'appétit, j'ai trouvé pour vous la solution,un petit déjeuner équilibré à emporter car le premier repas de la journée est essentiel pour ne pas rester à jeun le matin.
Ingrédients
- 2 petits suisses ou 4 cuillères à soupe de fromage blanc
- 2 cuillères à soupe de Muesli
- quelques Pépites de chocolat (facultatif)
- 3 Gariguettes coupés en deux
- 1 cuillère à café De graines de lin brun
- 1 cuillère à café de miel
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 5 mn
Préparation
-
1
Mettez le muesli, les pépites de chocolat, les graines de lin brun, le miel et les gariguettes coupées en deux dans un contenant hermétique fermé.
- 2 Dans un autre contenant, mettez les petits suisses ou le fromage blanc .
- 3 Fermez le tout et placez dans un sac isotherme pour le transport (préparez-le juste avant de partir au travail ,sa vous prendra 5 min).
-
Pour finirEn arrivant sur votre lieu de travail,mélangez le tout. Retrouvez cette recette sur mon blog : http://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/petit-dejeuner-a-emporter-au-travail-a125691974
C'est terminé
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