Ingrédients / pour 6 personnes
- 500 g d'asperges vertes - 1 boîte de crabe (pinces + chair) - 3 oignons fanes - 10 cl de crème liquide - 20 cl de lait - 3 oeufs entiers - 125 g de farine complète - 25 g de beurre - 1 cuillère à soupe de fructose - piment de cayenne - sel, poivre