Ingrédients / pour 4 personnes
- 150 g de courgettes 100 g de yaourt ou de lait fermenté 50 g de farine 50 g de poudre d’amandes ou noix de cajou 50 g de flocons d’avoine 1 orange non traitée 1/2 cuillère à café de levure chimique sel piment
Ingrédients / pour 4 personnes