Caponata sicilienne traditionnelle : la recette facile
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Ingrédients
- 2 aubergines
- 2 oignons
- 2 branches de celeri
- 3 poivrons rouges
- 3 tomates charnues (5 pour moi)
- huile d'olive (2 à 3 càs)
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 10 cl de vin blanc
- 20 olives vertes
- sel, poivre
- 50 g de câpres
- 4 cuillères à soupe de vinaigre
- 50 g de pignons de pin
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 20 mn
- 1 h 35 mn
Préparation
- 1 Lavez et essuyez 2 aubergines, coupez-en le pédoncule, taillez-les en très petits dés (de 5 à 6 mm de côté) ; pelez 2 oignons, détaillez-les également en petits dés ; effilez et tronçonnez finement 2 branches de céleri ; lavez et essuyez 3 poivrons rouges, retirez-en les graines et les cloisons, puis taillez leur chair en petits dés,comme pour les aubergines.Pelez et épépinez 3 tomates charnues : concassez-les en dés très réguliers.
- 2 Faites chauffer 2 ou 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle. Faites étuver les légumes sauf les tomates, à l'huile d'olive pendant 20 minutes. Ajoutez les cubes de tomate, 1 cuillère à soupe de concentré de tomate, 10 cl de vin blanc et 20 olives vertes hachées, puis faites cuire sur feu assez vif pendant 10 minutes environ. Remuez à intervalles réguliers avec une cuillère en bois pour assurer une cuisson uniforme.
-
Pour finirSalez, poivrez, ajoutez 50 g de câpres, 4 cuillères à soupe de vinaigre et 50 g de pignons de pin. Rectifiez l'assaisonnement. Versez la caponata dans un légumier et laissez-le complètement refroidir avant de le servir. Il est préférable de préparer la caponata largement à l'avance et même de la veille pour le lendemain, gardez-la dans le réfrigérateur.
C'est terminé
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