Ingrédients / pour 1 personnes 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillères à soupe de son d'avoine 6 cuillères à soupe de lait 1 œuf 1 pincée de sucre
Préparation Crêpe aux sons 1 Mélanger le tout. Pour finir Verser dans une poêle et laisser cuire. Puis retourner et déguster bien chaud.