Ingrédients / pour 3 personnes
- 3 tilapias (environ 1,5 kg) 1 cuillère à soupe de piment en poudre 5 cuillères à soupe de purée d'oignon 1 cuillère à soupe de gingembre 1 cuillère à soupe de curry 4 cuillères à soupe d'huile d'olive (1 cuillère pour la plaque de cuisson) poivre sel 1 cube or (bouillon de légumes) 3 cuillères à soupe de moutarde