Smoothie à la mangue
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Des vitamines, des fibres, des protéines, du calcium et un peu de lipides. Ce smoothie a tout pour remplacer un repas par temps de chaleur. En plus il est délicieux.
Ingrédients
- 1 mangue
- 125 g de mascarpone
- 2 jaunes d'oeuf
- 25 dl de lait
- 1 pincée de vanille
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 0 mn
- 10 mn
Préparation
- 1 Éplucher la mangue et la couper en morceaux. Mixer la mangue avec le lait, les jaunes d'oeuf, le mascarpone et la vanille jusqu'à que l'ensemble soit mousseux.
-
Pour finirLaisser au moins une heure au frais et déguster.
C'est terminé
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