Préparation Barres énergétiques

1. 1 Tout d'abord coupez la pâte à datte en petits morceaux. Passez-la dans un hachoir (on obtient une pâte qui fait comme des boules)
2. 2 Hachez grossièrement les cacahuètes et les amandes. Les mélanger avec la pâte à dattes. Incorporez la noix de coco et la cannelle. Ajoutez 1 à 2 bouchons de fleur d'oranger. Bien mélangez tous les ingrédients.
3. Pour finir
   Formez vos barre mais avant il faut les peser environ 35 g chacune. Modelez vos barres (aidez vous de moules ou faites simplement des boudins que vous aplanissez).