Des crudités, du poulet, de l'avocat... Le choix des ingrédients à glisser dans votre wrap est infini. Toujours rapide à préparer, pour un déjeuner sur le pouce... bien roulé !
Avec une pâte prête à l'emploi et des légumes d'été frais comme les courgettes et les tomates, une tarte estivale, c'est toujours une bonne idée pour se régaler sans prise de tête.
La salade grecque, avec ses tomates juteuses, ses concombres croquants, ses olives et sa feta, est idéale pour un repas léger et très facile à préparer.
Composée de crevettes, de légumes croquants et d'une vinaigrette acidulée, cette salade est à la fois simple à préparer et riche en saveurs.
Préparée facilement dans une seule poêle, cette préparation à base d'œufs, de bacon croustillant et des légumes de votre choix est idéale pour un repas léger en toute simplicité.
Facile à préparer avec un minimum d'ingrédients, le poulet rôti met tout le monde d'accord ! À servir avec des pommes de terre ou des crudités pour un peu de fraîcheur.
Les bruschettas, avec leur pain grillé croustillant garni de tomates fraîches, d'ail et d'huile d'olive, font une entrée légère et pleine de saveurs.
Les pâtes en sauce, qu'il s'agisse d'une classique sauce tomate ou d'une autre variante, font un plat réconfortant qui se prépare en deux temps, trois mouvements !
Au thon, au crabe, au jambon ou même en version végétarienne : la salade de riz se décline à l'envi ! Facile à préparer en grande quantité, elle pourra vous faire plusieurs repas.
Avec sa texture moelleuse et ses champignons sautés, l'omelette est une délicieuse option pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou même le dîner.