Le taboulé libanais, frais et pratique à emporter à la plage, combine persil, menthe, tomates, boulgour et une vinaigrette citronnée, idéal pour un repas léger sous le soleil estival.
Le cake salé est une délicieuse option pour un pique-nique ou une journée à la plage. Savoureux et moelleux, il marie parfaitement les saveurs salées des olives et le goût intense des tomates séchées.
Avec sa pâte croustillante et sa garniture fondante de courgettes et de fromage, elle offre une combinaison parfaite de saveurs douces et crémeuses, idéale pour un déjeuner sur le sable chaud.
Composé de fruits comme la pastèque, le melon et les agrumes, le smoothie est une boisson rafraîchissante et vitaminée, parfaite pour se désaltérer lors d'une journée ensoleillée à la plage.
La douceur crémeuse du houmous se marie parfaitement avec la fraîcheur croquante des légumes, offrant une collation savoureuse, saine et énergisante à emporter à la plage.
Les saveurs méditerranéennes du quinoa, des légumes croquants et de la feta ajoutent une touche de fraîcheur et de plaisir à un repas sous le soleil.
Avec une variété de fruits frais coupés en morceaux, elles offrent une explosion de saveurs sucrées et juteuses qui raviront les papilles sur la plage.
Agrémentée de légumes croquants, de fromage râpé et d'une vinaigrette légère, c'est un plat polyvalent et facile à préparer, parfait pour les déjeuners à emporter à la plage.
Avec sa baguette croustillante, son jambon savoureux, ses tomates charnues, sa laitue croquante et éventuellement une touche de beurre ou de moutarde, ce sandwich offre un repas rapide et satisfaisant.