Barres aux céréales
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Ingrédients
- 170 g de flocons d'avoine
- 45 g de beurre
- 45 g de sucre roux
- 120 g de mélange de fruits secs (raisins secs, amandes, ananas, papaye, coco et noisettes)
- 3 cuillères à soupe de miel de fleur
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 15 mn
- 30 mn
Préparation
- 1 Préchauffez votre four à 180 degrés. Dans un saladier mettre les flocons d’avoine avec de l’eau et faire gonfler pas trop d’eau. Ajoutez le mélange de fruits secs. Dans une casserole, faire fondre le beurre avec le sucre. Ajoutez le miel et remuez.
-
Pour finirSur une plaque, mettre une feuille de papier sulfurisé et étalez votre préparation en tassant. Personnellement j’ai un emporte pièces rectangulaire. Enfournez pour une une dizaines de minutes environ. Il ne faut pas que cela colore.
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