Green Smoothie à la noix de coco et chou kale
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Ingrédients
- 330 ml d'eau de coco
- 2 feuilles de chou kale sans la nervure centrale soit environ 50 g
- 1/2 banane (50 g) coupée en rondelles
- 100 g d'ananas pelé sans les yeux
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- 4 cuillères à soupe de crème coco
- Sirop d'agave
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 0 mn
- 15 mn
Préparation
- 1 Mixer l’eau de coco et le kale. Ajouter la banane, l’ananas et la noix de coco râpée. Mixer jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
-
Pour finirFouetter la crème coco avec quelques gouttes de sirop d’agave et déposer une grosse cuillerée de crème sur chaque verre de green smoothie.
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