Smoothie myrtilles et baies roses
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Quoi de mieux qu'un bon smoothie pour faire le plein de vitamines. Des myrtilles, du yaourt, du lait, un peu de miel pour plus de douceur et des baies roses pour une note d'originalité; voilà une recette gourmande. Ce smoothie va plaire aux petits et grands, tout en faisant découvrir les baies roses aux plus petits
Ingrédients
- 350 g de myrtilles
- 1 yaourt nature (125g)
- 200 ml de lait
- Baies roses
- 1 cuillère à soupe de miel
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 0 mn
- 10 mn
Préparation
- 1 Lavez les myrtilles, séchez-les.
-
2
Dans un blender, mixez les myrtilles, le yaourt, le lait, le miel et les baies roses. Goûtez et si ce n'est pas assez sucré pour vous, ajoutez un peu de miel. Ajoutez ensuite les baies roses selon votre goût, je vous conseille d'en mettre une petite quantité et d'en ajouter si besoin, les baies roses ayant un goût assez prononcé.
-
Pour finirMettez au frais, et servez très froid avec ou sans glaçons. C'est parfait au petit déjeuner ou au goûter pour faire le plein de vitamines.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
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