Keftas vegan
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Recettes proposées par SOY pour cuisiner le Tofou Mariné Citron confit et Gingembre. Photos et réalisation des recettes : © Angélique Roussel
Ingrédients
- 280 g de Tofou Mariné
- Citron Confit et Gingembre SOY
- 3 gousses d' ail
- 1 oignon jaune
- Coriandre fraîche
- 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches
- 2 cuillères à soupe d' huile d' olive
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 20 mn
- 30 mn
Préparation
- 1 Éplucher et émincer grossièrement l’oignon, le placer dans le bol d’un mixeur avec les gousses d’ail épluchées et pressées, le tofu coupé en morceaux, et la coriandre fraîche hachée. Mixer jusqu’à obtenir un mélange grossier et grumeleux.
- 2 Verser le contenu dans un saladier, ajouter la farine, mélanger la pâte puis former des boulettes de forme ovales.
- 3 Placer les boulettes sur des piques en bois et les badigeonner d’huile d’olive.
-
Pour finirLes faire cuire à four chaud à 180°C (th.6) pendant 20 mn. Servir chaud.
C'est terminé
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