Salade de pommes de terre, avocat et fèves
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Savourez cette Salade de pommes de terre, avocat et fèves. J'étais partie sur une salade pommes de terre, œufs durs, thon et cornichons et pendant la cuisson, j'ai repéré l'avocat acheté avant-hier et non utilisé et j'ai également pensé aux fèves dans le congélateur... Voilà comment est née cette salade végétarienne, plutôt printanière il est vrai, mais initiée par cet automne remarquable...
Ingrédients
- 1 kg de pommes de terre rattes
- 4 oeufs bio
- 500 g de fèves surgelées (fraîches en saison)
- 1 bel avocat bien mûr
- 1 oignon rouge
- 1 bouquet de ciboulette (une quinzaine de brins)
- le jus d'1/2 citron
- Pour la vinaigrette :
- 2 cuillerées à soupe de moutarde aux épices
- 1 cuillerée à soupe de jus de citron
- 8 cuillerées à soupe d'huile de tournesol
- sel, poivre
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 30 mn
- 45 mn
- 1 h 15 mn
Préparation
- 1 Laver les pommes de terre puis les mettre les dans une casserole contenant de l'eau salée. Porter à ébullition, puis laisser cuire à feu doux pendant 20 à 25 minutes en fonction de la grosseur des pommes de terre. Vérifier la cuisson en plantant la lame d'un couteau qui doit s'enfoncer facilement. Égoutter les pommes de terre, les passer à l'eau froide et les laisser refroidir. Réserver.
- 2 Faire cuire les œufs durs dans une eau bouillante salée pendant 9 minutes à la reprise de l'ébullition. Les passer à l'eau froide puis les écaler. Réserver. Plonger les fèves rapidement (3 à 4 minutes) dans de l'eau bouillante salée puis ensuite dans de l'eau glacée. Réserver.
- 3 Éplucher l'avocat, le couper en lamelles, l'arroser de jus de citron. Réserver. Dans un saladier, déposer les pommes de terre épluchées et coupées en grosses rondelles. Ajouter ensuite les œufs durs coupés en deux, puis les fèves. Poser les lamelles d'avocat sur le dessus.
- 4 Éplucher l'oignon rouge et le couper en petits dés. Laver, sécher et ciseler la ciboulette. Ajouter oignon et ciboulette à la salade. Servir avec un bol de sauce préparée avec les ingrédients indiqués et émulsionnée jusqu'à consistance d'une mayonnaise.
- 5 Au printemps, on peut ajouter quelques fleurs bio: ciboulette, trèfle... (attention au choix, bien se renseigner)
-
Pour finirRetrouvez-moi sur : http://bellatrice.canalblog.com
C'est terminé
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