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Filets de poisson au four

Préparation 15 mn Cuisson 20 mn Temps Total 35 mn
Filets de poisson au four

Ingrédients / pour 4 personnes

  • lieu noir de 300 g : 2 filets
  • tomates : 2
  • gros oignon : 1
  • huile d'olive
  • aneth
  • sel et poivre du moulin

Préparation Filets de poisson au four

  1. 1Coupez les tomates et les oignons. Réservez. Préchauffez le four à 200°C.
  2. 2Posez les filets dans un plat à gratin. Arrosez les d'huile d'olive. Salez et poivrez. Ajoutez l'aneth, les oignons et les tomates.
  3. 3Arrosez à nouveau d'un filet d'huile olive.
  4. Pour finir

    Mettez le plat au four dès que le four est à la température indiquée et laissez cuire 20 minutes.