Truite diététique au micro-ondes

Préparation 3 mn Cuisson 7 mn Temps Total 10 mn
Truite diététique au micro-ondes

Ingrédients / pour 1 personnes

  • 1 truite
  • 1 tomate
  • 1 citron
  • fines herbes
  • un filet d'huile d'olive

Préparation Truite diététique au micro-ondes

  1. Pour finir
    Bien nettoyer la truite et la mettre dans une assiette. Couper quelques rondelles de citron et les disposer sur la truite placer la tomate en quartiers autour, mettre enfin les herbes et le filet d'huile d'olive. Recouvrir l'assiette d'un film et cuire 7 minutes au micro-ondes à chaleur maximum.