
Ingrédients / pour 2 personnes
- 1 escalope de thon de 350 g d'au moins 2 cm d'épaisseur - 2 cuillères à soupe de graines de coriandre - 1 cuillère à café de cumin - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 2 cuillères à soupe de sucre - 2 cuillères à soupe de jus de ponzu (agrume japonais) ou de citron - 1 cuillère à café de vinaigre balsamique - 4 cuillères à soupe d'eau - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel Pour la purée de pois cassés torréfiés - 200 g de pois cassés secs - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel