
Ingrédients / pour 1 personne
- 1/2 verre de blé
- 1/2 concombre
- 1 tomate
- 1 échalote
- un peu de persil
Ingrédients / pour 1 personne
Pour finir
Egouttez le blé. Laissez-le refroidir. Une fois froid, versez-le dans l'assiette et parsemez de morceaux de concombre, tomate, d'échalote et terminez par du persil.