4 bols de boulgour
- 4 cuisses de poulet
- 2 pommes de terre
- 1 petite boîte de pois chiche
- 50 g du beurre
- 4 verres de bouillon de volaille (ou cube)
Préparation Boulgour au poulet
1
Faire revenir dans un faitout les pommes de terre coupées en dés avec le beurre, ajouter les pois chiche. Ajouter le boulgour. Couvrir le tout de 4 verres de bouillon de volaille. Cuire 7 minutes.
2
Dans un autre faitout, mettre 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter les 4 cuisses de poulet et les cuire en les retournant régulièrement pendant 15 minutes. Poivrer et saler.
3
Si le boulgour manque de cuisson, ajouter un peu d'eau.
Pour finir
Présenter les assiette avec 1 cuisse de poulet accompagnée de boulgour.