200 g de poisson au choix
quelques rondelles d'oignon
quelques rondelles de carottes
quelques rondelles de poireau
épices à poisson
huile d'olive
Préparation Papillotte de poisson
1
Mettre de l'huile d'olive sur du papier aluminium. Déposer le filet de poisson dessus.
2
Mettre des épices sur tout le dessus du poisson et les légumes congelés. Refermer le papier en faisant bien attention aux côtés pour ne pas laisser couler le jus,
le replier et laisser une cheminée en haut.
Pour finir
Préchauffer le four 15 minutes et cuire 20 minutes. Accompagner de pâtes, riz ou pommes de terre.