Soupe de courgettes améliorée

Préparation 10 mn Cuisson 30 mn Temps Total 40 mn
Soupe de courgettes améliorée

Ingrédients / pour 6 personnes

  • 2 oignons 2 courgettes 2 panais 1 cuillère à café d'huile d'olive 1 cuillère à café de bouillon de volaille dégraissé 10 cl de lait de coco 30 g de feta allégée

Préparation Soupe de courgettes améliorée

  1. 1 Éplucher les oignons et les panais. Laver les courgettes et couper les bouts de chaque côté.
  2. 2 Dans une casserole, faire chauffer la cuillère à café d'huile d'olive et y faire revenir les oignons émincés. Y ajouter les courgettes et les panais coupés en morceaux. Couvrir d'eau 2/3 cm au-dessus des légumes. Verser la cuillère à café de bouillon de volaille, un peu de sel et de oivre.
  3. 3 Une fois que les légumes sont pratiquement cuits, ajouter le lait de coco et la feta. Cuire encore environ 5 minutes.
  4. Pour finir
    Mixer le tout dans un blender.