2 oignons
2 courgettes
2 panais
1 cuillère à café d'huile d'olive
1 cuillère à café de bouillon de volaille dégraissé
10 cl de lait de coco
30 g de feta allégée
Préparation Soupe de courgettes améliorée
1
Éplucher les oignons et les panais. Laver les courgettes et couper les bouts de chaque côté.
2
Dans une casserole, faire chauffer la cuillère à café d'huile d'olive et y faire revenir les oignons émincés.
Y ajouter les courgettes et les panais coupés en morceaux.
Couvrir d'eau 2/3 cm au-dessus des légumes. Verser la cuillère à café de bouillon de volaille, un peu de sel et de oivre.
3
Une fois que les légumes sont pratiquement cuits, ajouter le lait de coco et la feta. Cuire encore environ 5 minutes.