Ingrédients / pour 4 personnes
- 250 g de blé 1 boîte de thon au naturel 2 tomates 2 échalotes 1 bouillon de légumes 2 cuillères à soupe de fromage blanc 1cuillère à soupe de ciboulette surgelée 1 cuillère à café de paprika 1 pincée de piment d’Espelette poivre