Ingrédients / pour 1 personne
- 2 grosses poignées de feuilles d'épinard
- 4 oz d'eau (environ)
- Le jus d'un pamplemousse
- Le jus d'une orange
- 1/2 petite banane pas trop mûre
- Une pincée de vanille en poudre
- 1 cuillère à café de nopal
Sans les images
Smoothie vert
Préparation Smoothie vert
- 1Mixer les feuilles d'épinard avec un peu d'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien liquéfiées. Ajouter la demi banane ou 1/3 si elle est un peu grosse, le jus d'orange et de pamplemousse, la vanille, et le restant d'eau. Mixer de nouveau et servir.