1 litre de lait bien frais
4 avocats
Sucre en poudre
Glace pilée
Pour en faire un dessert, ajouter de la poudre d'amande
Préparation Smothie a l'avocat
1
Mettre dans 1 blinder ou dans 1 appareil a smoothie les 4 avocats épluchés, dénoyautés et coupés en petit morceaux.
Mettre l’appareil de votre choix en marche jusqu’à ce que l'avocat soit bien écrasé.
2
Rajouter le lait et 4 cuillères à soupe de sucre et 2 cuillères à soupe d'amandes en poudre, il ne faut pas que ce soit ni trop liquide ni trop épais.