Ingrédients / pour 4 personnes
- pommes poires noix en poudre 3 poignées de céréales Fitness au chocolat noir 2 cuillères de cannelle 1 bouchon de Calvados 2 grosses cuillères de crème fraîche 15 % de matière grasse 4 cuillères à soupe de fromage blanc 20%MG 1 oeuf sel farine complète (3 grosses cuillères à soupe) 1 pincée de cassonade 1 pincée de bicarbonate de soude beurre St Hubert 38% MG ( 1 cuillère à soupe moyenne).