
Ingrédients / pour 4 personnes
- 250 g de quinoa
- 200 g d'épinards surgelés
- 1/2 tablettes de bouillon de légumes
- 1 boite de thon au naturel
- 2 cuillère à soupe de parmesan
- 2 cuillère à soupe de gruyère râpé
- huile d'olive
- poivre du moulin
Ingrédients / pour 4 personnes
Pour finir
Décoller les grains de quinoa et rallumer tout doucement le feu, ajouter le parmesan et le gruyère. Quand le fromage est fondu, ajouter du poivre du moulin et c'est prêt.