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Dos de cabillaud et moules sauce safranée étoilée

Préparation 30 mn Cuisson 30 mn Temps Total 1 h
Dos de cabillaud et moules sauce safranée étoilée

Ingrédients / pour 2 personnes

  • 2 dos de cabillaud
  • Une vingtaine de grosses moules surgelées
  • Beurre, huile d’olive
  • Sel, moulin aux 5 baies
  • Crème, farine
  • Vin blanc
  • 1 cube de court bouillon
  • 1 échalote
  • 1 pâte feuilletée
  • 1 jaune d’œuf
  • 1 dose de safran

Préparation Dos de cabillaud et moules sauce safranée étoilée

  1. 1Moules. Cuire les moules dans un court bouillon quelques minutes. Les tenir au chaud dans le court bouillon.
  2. 2Etoiles. Découper 2 triangles dans la pâte feuilletée. Superposer les pour faire une étoile, badigeonner au jaune d’œuf. Puis enfourner quelques minutes.
  3. 3Cuisson du poisson. Dans une poêle mettre un peu d’huile et une noisette de beurre. Ajouter l’échalote hachée pour le faire fondre doucement. Ajouter les dos de cabillaud. Les faire dorer de chaque coté pendant 5 mn. Saler, ajouter quelques tours de moulin aux 5 baies. Tenir au chaud dans la poêle, tout doucement pour finir la cuisson en douceur.
  4. 4Préparation de la sauce. Dans une casserole, mettre un peu de beurre et une cuillère à soupe de farine. Faire brunir légèrement. Mouiller avec 1 verre du bouillon des moules et le jus de cuisson du poisson. Ajouter un trait de vin blanc. Porter à ébullition, réduire et laisser mijoter 10 mn. Ajouter le safran. Terminer en ajoutant environ 10 cl de crème. Rectifier l’assaisonnement si besoin.

  5. Pour finir

    Dresser le poisson sur l’assiette, le recouvrir de quelques moules et verser la sauce autour. Ajouter une étoile de pâte feuilletée. Servir avec du riz basmati.