Voici les 5 produits à consommer bio de préférence
Manger bio, c'est bien, mais le hic c'est souvent le prix ! Si vous souhaitez une alimentation plus saine sans pour autant vous ruiner, certains produits du quotidien sont à privilégier selon le médecin Michel Cymes .
De nombreux Français apprécient le bio, cette nouvelle manière de consommer plus saine pour le corp et l'environnement. Mais au-delà de cette bonne démarche, se pose le problème du prix. Consommer bio est trop cher pour beaucoup d'habitants de l'Hexagone qui choisissent souvent par manque de moyen des produits industriels. En raison d'un budget restreint, s'il est impossible pour vous de concocter des petits plats 100% bio, vous pouvez cependant privilégier une liste d'aliments bio dans votre assiette. Le médecin Michel Cymes vous l'a généreusement détaillé au micro de la radio RTL.
Le lait
Produit du quotidien apprécié des petits et grands pour des préparations diverses, le lait bio est issu d'animaux élevés en plein air et nourris au fourrage naturel. Par conséquent, toutes les vitamines du lait sont conservées et aucune trace de pesticides et d'antibiotiques se trouvent dans la boisson.
Les œufs
Ils font partie des autres produits qui valent la peine d'être consommés en priorité. Les œufs bio sont 2 à 3 fois plus riches en oméga-3 ainsi qu'en vitamines A et D. De plus, ces œufs sont issus de poules élevées en plein air. Elles ne baignent pas dans leur déjections comme dans les usines ce qui évite les risques de contamination à la salmonelle (responsable des gastro-entérites bénignes).
Le poulet
C'est un classique des repas familiaux. Le poulet bio est élevé en plein air et vit deux fois plus longtemps (80 jours) que ses congénères enfermés en usine. Ceci leur permet de développer moins de mauvaises graisses et plus de muscles donc plus de protéines.
La salade
Côté légume, la salade a bien des avantages. Contrairement à de nombreux légumes, vous ne les épluchez pas et pour votre plus grand réconfort, vous évitez de faire le plein de pesticides.
La pomme
Enfin, la pomme, l'un des fruits préférés des Français. Ici, Michel Cymes choisit ce fruit car il est consommé quasiment toute l'année. Et pour se faire, il est énormément traité, en général, par plus de 30 produits chimiques. La consommer bio permet d'en manger la peau qui concentre vitamines et antioxydants.