Tout sur les fruits : les choisir, les conserver, les cuisiner...

On chérit tous notre petite corbeille de fruits à la maison. Et pour cause, les fruits qu'elle contient sont une pure source de plaisir gustatif. Pour que vous prépariez au mieux votre panier, voici une liste de tous les fruits à piocher.

Tout sur les fruits : les choisir, les conserver, les cuisiner...
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Niveau vitamines, il n'y a pas meilleur que les fruits ! C'est un choix d'aliment judicieux quand on veut faire le plein d'énergie. Et ils sont aussi pratiques pour le corps que pour se les mettre en bouche. En effet, nul besoin de les cuisiner pour les consommer. Croquez à pleines dents, une pomme, une pêche ou un petit raisin. Autre avantage non négligeable des fruits, ils ont une teneur élevée d'eau. C'est l'idéal pour s'hydrater quand on ne boit pas beaucoup d'eau dans la journée. Surtout l'été et ses jours de chaleurs. Pour éviter qu'ils ne pourrissent rapidement à cette période, évitez de trop les exposer aux rayons du soleil.

Liste des fruits

Astuces pour cuisiner les fruits