Tout sur les fruits de mer : les choisir, les conserver, les cuisiner...

Ces petits animaux des mers sont très appréciés lors des fêtes de fin d'année. Leur chair douce et tendre offre différents choix en cuisine. Pour mieux les connaître et les cuisiner voici quelques infos.

Tout sur les fruits de mer : les choisir, les conserver, les cuisiner...
© Chapetch Jalanugraha - 123RF

Le terme fruit de mer désigne tous les animaux invertébrés marins comestibles. Pour les férus de ces gourmandises maritimes, on aime les retrouver sur un plateau frais accompagné d'un ou deux quartiers de citron. Pleins de saveurs, les fruits de mer se font également une place de choix dans des plats comme la paella ou les gratins. Si leur goût nous fait craquer, leurs propriétés nous les font apprécier davantage. Contenant tous du magnésium, potassium, fer, zinc... Les fruits de mer sont reminéralisants. Voici un panel à connaître et à tester pour le bien de vos papilles et de votre santé. 

Liste des fruits de mer

Astuces pour cuisiner les fruits de mer