Petit déjeuner
Commencez la journée du bon pied en vous mitonnant un petit déjeuner complet et équilibré. A l'américaine, le petit déjeuner est salé et se compose de moelleux pancakes, d'oeufs brouillés et tranches de bacon grillées. A la française, optez pour un croissant ou des tranches baguettes nappées de beurre et de confiture, sans oublier le laitage, les fruits et jus de fruits frais. Ce petit déjeuner complet est parfait, même si vous êtes au régime. Le petit déjeuner anglais est salé. Si vous n'êtes pas un grand fan des haricots ("beans") le matin, préparez-vous des muffins ou scones que vous napperez de marmelade ou lemon curd. Retrouvez de nombreuses recettes de petit déjeuner minceur et du monde dans notre sélection.
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Sauter le petit déjeuner : risqué !
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