45 recettes de goûters à emporter

45 recettes de goûters à emporter Un petit creux aux alentours de 16h ? Préparez donc madeleines, barres de céréales, sablés et autres muffins, glissez-les dans votre sac et consommez-les sans modération à l'heure du goûter.

Vers 16 heures, c'est toujours la même rengaine : l'estomac crie famine... Pour nous rebooster et faire le plein d'énergie, on prépare de petits goûters à emporter. Fan de madeleines ? Optez pour une version traditionnelle vanillée ou acidulée, ou garnissez-les de pépites de chocolat, d'un coeur fondant ou de zestes d'agrumes. Moelleux et bien dodus, les muffins se parent de petites baies fruitées, de pépites de chocolat et se déclinent même en une version sans gluten. Envie de croquant ? Réalisez petits sablés à napper de confiture ou pâte à tartiner, cookies craquants et autres biscuits glacés. Glissés dans notre sac, ils nous feront faire le plein d'énergie à l'heure du goûter. 3, 2, 1, croquez !