Afin de digérer des plats épicés, le corps doit travailler davantage. Ceci perturbe le système digestif et impacte donc la qualité de notre sommeil. Craquer pour un curry trop épicé avant de dormir peut ainsi entraîner des rêves indésirables. A bannir si l'on veut dormir sur ses deux oreilles !
Pour les envies d'épices : Nos recettes au curry
© 123RF - subbotina
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