A cause du processus de fermentation nécessaire à leur fabrication, les boissons alcoolisées jouent sur notre sommeil. Boire de l'alcool avant de dormir augmente ainsi le risque de faire des cauchemars. C'est d'autant plus le cas lorsque ces boissons sont consommées en excès : à éviter si vous souhaitez faire de beaux rêves.
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