Boost milk shake
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Une recette de Boost milk shake vitaminé qui sera très appréciée des enfants car elle les aidera à se réveiller en pleine forme ! Crédit photo : Lactel / Sandra Mahut
Ingrédients
1
personnes
-
Lait entier Lactel Classique riche en vitamine D 200 ml
-
Kiwi 2
-
Boules de glace à la noix de coco 2
Préparation
- 1 Mixez ensemble le lait, la glace et les kiwis dans un blender. Servez glacé dans une tasse.
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Pour finirLes atouts nutritionnels de la recette selon Raphaël Gruman : une recette de milk shake vitaminé qui sera très appréciée des enfants car elle les aidera à se réveiller en pleine forme ! Le kiwi est l’un des fruits qui contiennent le plus de vitamine C, tandis que le lait entier Lactel Classique est riche en vitamine D. Cette complémentarité permet de lutter contre la fatigue physique et psychique, et ainsi de rester dynamique toute la journée. Le calcium est mieux assimilé par l’apport de vitamine D. Cette association permet de renforcer le squelette et participe à la croissance des enfants. Quant au lait entier, il est bénéfique pour les enfants car il apporte de bonnes graisses, nécessaires au développement de leur métabolisme.
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