Comment cuisiner des légumes secs sans trempage ?
On n'a pas toujours envie de faire tremper les légumes sec toute une nuit avant de pouvoir les déguster. Nous avons une astuce pour vous régaler en seulement un quart d'heure !
Un farouche désir de cassoulet, de chili con carne ou, plus légèrement, de salade de pois chiches ? Ces recettes à base de légumes secs demandent normalement entre 8 et 12 heures de patience avant d'être préparées, le temps que vos légumes se réhydratent dans un récipient d'eau froide. Vous pouvez légèrement accélérer le processus en ajoutant une cuillère à café de bicarbonate de soude dans votre eau, et ainsi réduire l'attente de quelques heures.
Mais si vous n'avez vraiment pas le temps de laisser barboter vos légumes secs toute une soirée, pas de problème. Il vous suffit de :
- Plonger vos légumineuses directement dans de l'eau froide
- Les faire bouillir dans un récipient couvert
- Après ébullition, laissez-les reposer hors du feu une quinzaine de minutes
- Après égouttage, ils sont fin prêts à être cuisinés.
Il n'est plus nécessaire d'attendre pour se régaler ! (Aimablement adressé par un lecteur).