Smoothie crémeux au beurre de cacahuète
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Smoothie crémeux au beurre de cacahuète
Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 200
Quantité 2 pers
Préparation 10 mn
Cuisson 0 mn
Temps total 10 mn

Ce délicieux smoothie crémeux au beurre de cacahuète est parfait pour faire le plein d'énergie pour la journée ou récupérer après le sport !

Del's cooking twist

http://www.delscookingtwist.com
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Ingrédients

2 personnes
  • Banane congelée et coupée en rondelles

    Banane congelée et coupée en rondelles 1

  • Lait ou lait d'amande

    Lait ou lait d'amande 240 ml

  • Beurre de cacahuète crémeux

    Beurre de cacahuète crémeux 3 c à s

  • Miel

    Miel 1 c à s

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Préparation

  1. 1 Réduire tous les ingrédients en purée dans un blender.* Ajouter du lait selon la texture souhaitée.
  2. Pour finir
    Servir froid.
C'est terminé
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Vos avis

( 
  basé sur 1 avis)
Signaler danielle-b94 - 13 décembre 2017
Bien

Dommage, mais c'est trop lourd et le lait d'amande ne convient pas pour cette recette, lait d'avoine ou épeautre seraient préférables à mon avis.
Merci pour ce partage.

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