Smoothie aux fraises et banane au lait d'avoine
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Dégustez ce smoothie aux fraises et banane au lait d'avoine. Un smoothie riche en glucides et vitamines pour faire le plein d'énergie tout en gourmandise !
Ingrédients
- 6 à 8 fraises
- 1 banane bien mûre
- 30 g de flocons d'avoine
- 30 cl de lait d'avoine
Calories
/ personne- 80 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 5 mn
Préparation
- 1 Éplucher la banane et la couper en rondelles. Équeuter les fraises et les couper en deux.
- 2 Placer les fruits et les flocons d'avoine dans un blender (à défaut mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse.
-
Pour finirAjouter le lait d'avoine puis mixer une dernière fois afin homogénéiser la préparation.
C'est terminé
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