Smoothie à la mangue et aux graines de chia

Difficulté Facile
Quantité 2 pers
Préparation 10 mn
Cuisson 0 mn
Temps total 12 h 10 mn

À tester : ce smoothie à la mangue et aux graines de chia de la marque Markal

Ingrédients

2 personnes
  • Mangue

    Mangue 1

  • Boisson d avoine nature Markal 25 cl

  • Flocons d avoine Markal

    Flocons d avoine Markal 45 g

  • Graines de chia Markal 1 c à s

  • Sirop d érable Markal

    Sirop d érable Markal 2 c à s

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Préparation

  1. 1 La veille, couper la mangue en morceaux et les mettre au congélateur. Dans un bol, verser les flocons et 12cl de boisson végétale, et laisser reposer toute la nuit.
  2. 2 Le lendemain, mettre tous les ingrédients (dont les 13 cl restants de boisson végétale) dans un récipient.
  3. Pour finir
    Verser dans des verres et déguster immédiatement.
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