Smoothie pêches framboises
Faites le plein de vitamines pour la journée avec ce smoothie ! Pêches et framboises se marient très bien ensemble, alliant à la fois douceur et acidité. Vous pouvez ajouter du sucre en fonction de votre goût.
Ingrédients
- 6 pêches plates ou 4 pêches rondes
- 80 à 100 gr de framboises
- 2 petites oranges
Calories
/ personne- 40 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 10 mn
- 0 mn
- 10 mn
Préparation
Temps total
10 mn
Préparation
10 mn
Cuisson
0 mn
- 1 Épluchez les pêches et coupez-les en petits morceaux.
- 2 Ajoutez les framboises, puis le jus des oranges pressées.
- 3 Mixez le tout et filtrez la préparation afin d’enlever les pépins de framboises.
-
Pour finirServez bien frais (vous pouvez laisser vos fruits au réfrigérateur quelques heures avant de les utiliser).
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