5/5
1 avis
Milk Shake au lait d'amande, cacao et beurre de cacahuètes
5 mn
Très difficile
180 kcal
Une recette pour faire le plein d'énergie.
Ingrédients
1
personnes
-
Banane 1 -
Lait d'amande 1 verre -
Glaçon 2 -
Cacao 1 c à s -
Beurre de cacahuète 1 c à c -
Amande effilée
Préparation
Temps total
6 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
1 mn
- 1 Pellez votre banane et coupez-la en 3. Mettre au congélateur.
- 2 Dans votre shaker déposez la banane congelée, le lait, cacao, glaçon, le beurre de cacahuètes et mixez. Versez votre préparation dans un grand verre.
-
Pour finirFaites torréfier vos amandes effilées à la poêle 1 à 2 minutes. Déposez-les au dessus de votre Milk Shake.
C'est terminé
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