Milk-shake santé
Le milk-shake préféré de toute la famille.
Ingrédients
- 1 pomme pelée et épépinée
- 3 tasses de fraises (fraîches ou surgelées)
- 1 banane
- miel
- 1 yaourt à boire (200 ml) à la framboise
- 1 yaourt (100g) vanille pro-biotique
- 1 tasse de lait
- 1 cuillère à thé de graines de lin
Calories
/ personne- 150 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 15 mn
- 0 mn
- 15 mn
Préparation
Temps total
15 mn
Préparation
15 mn
Cuisson
0 mn
-
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et brasser par petits coups jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
C'est terminé
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