Milk-shake santé

Name: Milk-shake santé
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 personnes
Cuisine: canadienne
Ingredients: 1 pomme pelée et épépinée; 3 tasses de fraises (fraîches ou surgelées); 1 banane; miel; 1 yaourt à boire (200 ml) à la framboise; 1 yaourt (100g) vanille pro-biotique; 1 tasse de lait; 1 cuillère à thé de graines de lin

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Le milk-shake préféré de toute la famille.

Chantal Perron

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postées

Ingrédients

1 pomme pelée et épépinée
3 tasses de fraises (fraîches ou surgelées)
1 banane
miel
1 yaourt à boire (200 ml) à la framboise
1 yaourt (100g) vanille pro-biotique
1 tasse de lait
1 cuillère à thé de graines de lin

Calories

/ personne

150 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
15 mn
0 mn
15 mn

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Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et brasser par petits coups jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

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Milk-shake santé

Chantal Perron

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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