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Milk shake péché délice

Name: Milk shake péché délice
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: canadienne
Ingredients: 3 pêches avec la peau, sans noyau; 1 pomme avec la peau, sans noyau; 1 banane; 1 yaourt (100 g) à la vanille (probiotique); 1 tassse de lait; 1 cuillère à soupe de miel; 1 yaourt (20 0ml) à boire YOP framboise; 1 cuillère à thé de graines de lin

Vos enfants ne mangent pas beaucoup de fruits, voici une bonne façon de leur faire manger leur quantité de fruits en leur faisant consommer ma recette de milk shake délice.

Par Chantal Perron

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Ingrédients

3 pêches avec la peau, sans noyau
1 pomme avec la peau, sans noyau
1 banane
1 yaourt (100 g) à la vanille (probiotique)
1 tassse de lait
1 cuillère à soupe de miel
1 yaourt (20 0ml) à boire YOP framboise
1 cuillère à thé de graines de lin

Calories

/ personne

70 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
15 mn
0 mn
15 mn

Préparation

Temps total 15 mn

Préparation 15 mn

Cuisson 0 mn

Laver les fruits, mettre tous les ingrédients dans le blender. Mixer jusqu’à ce que le mélange soit lisse et verser dans un verre.

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Milk shake péché délice

Par Chantal Perron

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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