Milk-shake énergétique

En allant voir ma mère, elle m'a fait découvrir ces céréales délicieusement croustillantes de cinq grains entiers sous formes de bouchées qui m'a donné l'idée de faire ce shake nutritif.

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Ingrédients

  • 1/4 tasse (d'un sac 851 g) YOGI GRANOLA CRISPS CÉRÉALES aux fraises (Club Price)
  • 1 banane
  • 1 tasse fraise
  • 1 poire, ôter le coeur et les pépins
  • 1 (200 ml) yogourt à boire YOP à la fraise
  • 1 tasse de lait
  • 1/4 tasse crème glacée à vanille ou fraise

Calories

/ personne
  • 90 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 0 mn
  • 5 mn

Préparation

Temps total 5 mn
Préparation 5 mn
Cuisson 0 mn
  1.  
    Mettez les ingrédients dans un blender. Mélangez-les à petite vitesse pendant environ 20 secondes et pendant 1 minute jusqu’à consistance lisse.
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