Milk-shake énergétique

En allant voir ma mère, elle m'a fait découvrir ces céréales délicieusement croustillantes de cinq grains entiers sous formes de bouchées qui m'a donné l’idée de faire ce shake nutritif.

Ingrédients

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 5 mn

Préparation

  1. Mettez les ingrédients dans un blender. Mélangez-les à petite vitesse pendant environ 20 secondes et pendant 1 minute jusqu’à consistance lisse.

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