Milk-shake énergétique

Name: Milk-shake énergétique
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: canadienne
Ingredients: 1/4 tasse (d'un sac 851 g) YOGI GRANOLA CRISPS CÉRÉALES aux fraises (Club Price); 1 banane; 1 tasse fraise; 1 poire, ôter le coeur et les pépins; 1 (200 ml) yogourt à boire YOP à la fraise; 1 tasse de lait; 1/4 tasse crème glacée à vanille ou fraise

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En allant voir ma mère, elle m'a fait découvrir ces céréales délicieusement croustillantes de cinq grains entiers sous formes de bouchées qui m'a donné l'idée de faire ce shake nutritif.

Chantal Perron

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Ingrédients

1/4 tasse (d'un sac 851 g) YOGI GRANOLA CRISPS CÉRÉALES aux fraises (Club Price)
1 banane
1 tasse fraise
1 poire, ôter le coeur et les pépins
1 (200 ml) yogourt à boire YOP à la fraise
1 tasse de lait
1/4 tasse crème glacée à vanille ou fraise

Calories

/ personne

90 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
5 mn

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Préparation

Mettez les ingrédients dans un blender. Mélangez-les à petite vitesse pendant environ 20 secondes et pendant 1 minute jusqu’à consistance lisse.

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Milk-shake énergétique

Chantal Perron

Ingrédients

Calories

Réalisation

Préparation

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