Milk-shake énergétique

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En allant voir ma mère, elle m'a fait découvrir ces céréales délicieusement croustillantes de cinq grains entiers sous formes de bouchées qui m'a donné l'idée de faire ce shake nutritif.

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Ingrédients

  • 1/4 tasse (d'un sac 851 g) YOGI GRANOLA CRISPS CÉRÉALES aux fraises (Club Price)
  • 1 banane
  • 1 tasse fraise
  • 1 poire, ôter le coeur et les pépins
  • 1 (200 ml) yogourt à boire YOP à la fraise
  • 1 tasse de lait
  • 1/4 tasse crème glacée à vanille ou fraise

Calories

/ personne
  • 90 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 0 mn
  • 5 mn
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Préparation

  1.  
    Mettez les ingrédients dans un blender. Mélangez-les à petite vitesse pendant environ 20 secondes et pendant 1 minute jusqu’à consistance lisse.
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