Smoothie mangue, banane et fruits rouges

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Difficulté Facile
Kcal/100gr +/- 140
Quantité 3 pers
Préparation 5 mn
Cuisson 0 mn
Temps total 5 mn

Un encas gourmand rapide à préparer, idéal pour faire le plein de fruits et de vitamines.

Lesgourmandisesdelilie

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Ingrédients

3 personnes
  • Banane congelée coupée en rondelles

    Banane congelée coupée en rondelles 250 g

  • Mangue congelée coupée en dés

    Mangue congelée coupée en dés 150 g

  • fruits rouges mélangés congelés

    fruits rouges mélangés congelés 80 g

  • jus d'orange

    jus d'orange 250 ml

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Préparation

  1. 1 Placez tous les ingrédients dans le blender et actionnez l'appareil jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
  2. Pour finir
    Versez dans des verres et servez aussitôt.
C'est terminé
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