Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres
Un smoothie spécial pour lutter contre les radicaux libres !
Ingrédients
- 1 banane
- 1 kiwi
- 1 bonne poignée d'épinards frais
- 3 dattes dénoyautées
- 1 cuillère de graines de chia
- 120 g de lait de soja
Calories
/ personne- 170 kcal
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 5 mn
Préparation
Temps total
5 mn
Préparation
5 mn
Cuisson
0 mn
-
Déposer tous les ingrédients dans un blender et mixer 2 minutes jusqu’à ce que l’ensemble soit homogène. Verser dans un verre et déguster.
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