Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres

Name: Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: française
Ingredients: 1 banane; 1 kiwi; 1 bonne poignée d'épinards frais; 3 dattes dénoyautées; 1 cuillère de graines de chia; 120 g de lait de soja

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Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres

Un smoothie spécial pour lutter contre les radicaux libres !

La ligne gourmande

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Ingrédients

1 banane
1 kiwi
1 bonne poignée d'épinards frais
3 dattes dénoyautées
1 cuillère de graines de chia
120 g de lait de soja

Calories

/ personne

170 kcal

Réalisation

Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total

Facile
5 mn
0 mn
5 mn

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Préparation

Déposer tous les ingrédients dans un blender et mixer 2 minutes jusqu’à ce que l’ensemble soit homogène. Verser dans un verre et déguster.

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Ingrédients

Calories

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