Smoothie kiwi-bananes : la recette facile

Les smoothies sont complètement de rigueur puisque dans une semaine, c'est enfin l'été ! Des fruits frais, un peu de glaçon ou de yaourt… Tout est naturel, super frais, super "diet" et aussi super gourmand.

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Ingrédients

  • 2 bananes bien mûres
  • 5 kiwis
  • 3-4 glaçons

Calories

/ personne
  • 60 kcal

Réalisation

  • Difficulté
  • Préparation
  • Cuisson
  • Temps Total
  • Facile
  • 5 mn
  • 0 mn
  • 5 mn

Préparation

Temps total 5 mn
Préparation 5 mn
Cuisson 0 mn
  1. 1 Épluchez et coupez les fruits en morceaux. Mixez tous les ingrédients dans un blender.
  2. Pour finir
    Ajoutez plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Vous pouvez aussi ajouter une orange en plus ou un yaourt nature. Inutile de sucrer le smoothie. Il se boit très frais !
C'est terminé
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