Smoothie minceur
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Peu calorique, riche en minéraux, ce smoothie minceur combine des fruits et légumes reconnus pour leurs propriétés drainantes et détoxifiantes, comme le concombre ou le chou kale. Un boost de chlorophylle idéal pour faciliter les processus d'élimination durant un régime !
Ingrédients
1
personne
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Pomme Granny Smith 1
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Concombre 1/2
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Chou kale 2 branches
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Menthe 5 feuilles
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Jus de citron vert 1 filet
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Eau 20 cl
Préparation
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1
Préparation des fruits et légumesRincez tous les ingrédients à l’eau claire. Évidez et taillez la pomme en cubes. Tranchez le concombre en morceaux. Retirez les côtes du chou kale pour ne récupérer que les feuilles.
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2
Préparation du smoothieRassemblez tous les ingrédients dans le bol du blender. Mixez jusqu’à obtention d’une consistance bien lisse.
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ServiceServez aussitôt le smoothie dans un grand verre avec quelques glaçons.
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